Mentale Stärke in den Wechseljahren

Kraftvoll durch eine Zeit des Wandels

Kategorie:Ausbildung, Fort- und Weiterbildung
Veranstaltungsort: ÖIGT-Akademie, Schönbrunnerstraße 43, 1050 Wien
Datum:Sa, 18.04.2026 - So, 19.04.2026
Lfd. Veranstaltung:NEIN

Inhalt:

Die Wechseljahre als natürlicher Umbruch: körperliche und seelische Veränderungen verstehen
Der mentale Blick auf den Wandel: Herausforderungen annehmen und Chancen erkennen
Die neue Rolle als Frau: Identität, Selbstbild und Selbstwirksamkeit neu definieren
Energie und Lebensfreude trotz (oder gerade wegen) der Veränderungen
Mentaltraining in den Wechseljahren: Achtsamkeit, Resilienz, Selbststärkung
Praktische mentale Techniken zur Stressbewältigung, inneren Balance und Stärkung des Selbstvertrauens
Wie Frauen diese Lebensphase aktiv gestalten und bewusst für sich nutzen können

https://oeigt-akademie-wien.at/seminare/mentale_staerke_in_den_wechseljahren/

Eintrag wurde verfasst von Mag. Eva Siebenmorgen

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