Wir wollen mit diesem Seminar Personen ansprechen, die sich gestresst fühlen und mit Hilfe von Yoga und Meditation Stressabbau betreiben und sich wieder wohlfühlen wollen.
Wissenschaftliche Erkenntnisse habe hier eine günstige Auswirkung von Yoga und Meditation sichergestellt. Sie lernen im! Basiskurs aus! der Reihe " YOMEWI! –Yoga-Meditation-Wissenschaft" wie Sie sich selbständig mit täglicher Praxis entspannen und wohlfühlen können um mehr Energie und Kraft für sich zu gewinnen. Sie lernen fortschreitend einfache Yoga!und Meditationsübungen die Sie! zu Hause täglich und einfach praktizieren können. Dieser Kursi st für AnfängerInnen sowie für Fortgeschrittene bestens geeignet. Vorwissen ist! nicht erforderlich.
Leitung: Dr. Gerald Pohler, MSc und Martina Rittel zert. Yoga Lehrerin (RYT) und Mentaltrainerin
Die Kurse die je 2 Stunden pro Woche dauern werden immer wieder neu angeboten!
Info und Anmeldung: office@martina-rittel.at