Der Kurs besteht aus insgesamt fünf Kursabenden, im Abstand von jeweils vierzehn Tagen.
Ziel dieser Einführungskurse ist es, einfache Meditationstechniken kennen zu lernen und zu üben, so dass nach Kursende die Möglichkeit zur selbständigen Meditation gegeben ist.
Die positiven Auswirkungen von regelmäßiger Meditation auf Gesundheit, Leistungsfähigkeit und emotionale Ausgeglichenheit sind mittlerweile wissenschaftlich vielfach bestätigt worden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!
Die Kurse folgen dem theoretischen Rahmen des Raja Yoga, wie er in den Yoga Aphorismen des Patanjali beschrieben ist, erweitert durch eigene Erfahrungen und die Anwendung von Forschungsergebnissen der zeitgenössischen Psychologie.
Kurstage: 1.3., 15.3. 29.3.
12. 4 und 26. 4.
Noch 3 Plätze frei!
Kursort: Energetic Consulting Hegelgasse 15/15 1010 Wien
Teilnahmegebühr: 200 Euro
Anmeldung: Dr. Gerald Pohler, MSc, doc.pohler@aon.at